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re:Como acabar com as celulites ?
Para combater a celulite é importante adotar uma dieta saudável evitando ingerir frituras, açúcar refinado, refrigerantes, bebidas alcoólicas, excesso de sal e gordura na comida. Devem ser incluídas na alimentação as frutas da estação, verduras, carnes magras, leite desnatado, ovos e pão integral. As fibras ajudam a diminuir a absorção da gordura, por isso também devem ser ingeridas. O excesso de doces deve ser trocado por barrinhas de cereais, gelatinas e fatias de melancia que tem pouco valor calórico.
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